Jest kilka rzeczy, o których musisz pamiętać zabierając się w góry. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrozumieć jest to, że gruba warstwa śniegu może utrudnić znalezienie trasy. W takim przypadku korzystne jest użycie elektronicznego urządzenia GPS. Należy jednak pamiętać, że w zimnej aurze bateria będzie się szybciej rozładowywać. Dlatego należy trzymać je w ciepłej kieszeni lub plastikowej torbie. Ponadto zawsze należy mieć przy sobie papierową mapę i kompas.
System warstwowy
Istnieją różne rodzaje systemów warstwowych do wędrówek po górach. Pierwszym rodzajem warstwy jest warstwa podstawowa, która leży na skórze. Właściwości izolacyjne i odprowadzające wilgoć tej warstwy sprawiają, że jest ona doskonałym wyborem na letnie i zimowe wędrówki. Drugim rodzajem warstwy jest kurtka przeciwdeszczowa. Jest ona zazwyczaj wodoodporna i izolująca, i może być używana w połączeniu z warstwą podstawową.
Ważne jest, aby używać odpowiedniego materiału do różnych typów warstw. Na przykład, bawełna wchłania pot i odciąga ciepło od ciała. Nawet w łagodniejszych temperaturach może dojść do hipotermii z powodu braku odpowiedniego ciepła. Warstwa środkowa jest wykonana z tkanin, które mogą zatrzymywać ciepło ciała, jednocześnie pozwalając parze potowej na ucieczkę. Jedną z najbardziej popularnych tkanin warstwy środkowej jest polar, który jest trwały i niedrogi. Jest również szybkoschnący. Jednak do różnych warunków wymagane są różne rodzaje polarów.
W lecie ważne jest ubieranie się warstwowo, aby zapewnić sobie komfort w każdej pogodzie. Używanie warstwy podstawowej, środkowej i zewnętrznej zapewni Ci ciepło i suchość podczas trekkingu w górach. Letnie warunki nie są tak ekstremalne jak zimowe, ale mogą się szybko zmienić.
Kolejną istotną częścią właściwego systemu warstwowego na trekking w górach jest wszechstronność. Warstwy odzieży mają za zadanie regulować temperaturę ciała, tak abyś nie musiał ich ciągle zmieniać. Możesz usuwać lub dodawać warstwy w zależności od potrzeb, w zależności od warunków.
Mid-layer
Podczas wędrówek po górach jest kilka rzeczy, które powinieneś wiedzieć, aby w pełni wykorzystać to doświadczenie. Po pierwsze, powinieneś określić najlepszą porę dnia na wędrówkę. To zależy od pory roku i twoich preferencji. Aby pomóc Ci w podjęciu decyzji, poniżej zamieściliśmy przewodnik po porach roku. Lato to najbardziej popularny czas na wędrówki, dzięki długim godzinom dziennym i ciepłej pogodzie. Prawdopodobnie będziesz chciał również wybrać się na wędrówkę wieczorem, aby zachować swoje elektrolity i zmniejszyć poziom stresu. Ponadto, wędrówki wieczorami będą spokojniejsze i mniej prawdopodobne, że zostaną przerwane przez burzę lub uderzenie pioruna.
W zimie będziesz miał krótsze godziny światła dziennego, więc pamiętaj, aby rozpocząć wędrówkę tak wcześnie, jak to możliwe. W ten sposób unikniesz gorącego popołudniowego słońca. Pamiętaj też o zabraniu śpiwora, ponieważ zimne noce mogą sprawić, że stracisz motywację do wędrówki. W zimie pogoda również będzie inna, więc będziesz potrzebował więcej warstw odzieży, zwłaszcza na nocne wędrówki.
Po pierwsze, będziesz potrzebował odpowiedniej pary butów turystycznych. Powinny one być wygodne i trwałe. Innym ważnym elementem do spakowania jest para wodoodpornych butów turystycznych. Będziesz także potrzebował dobrej pary rękawic. Rękawice powinny mieć dwie warstwy izolacji i powinieneś mieć przy sobie czapkę.
Na sezon zimowy, będziesz potrzebował wodoodpornej skorupy dla swojej odzieży wierzchniej. Ciepło nie wystarczy w górach, więc będziesz musiał rozwinąć wytrzymałość, aby poradzić sobie z niskimi temperaturami. Powinieneś także zaaklimatyzować się do zimna, biorąc chłodne prysznice, ćwicząc w zimnych pomieszczeniach i śpiąc z mniejszą ilością koców.
Microspikes
Zimowy trekking wymaga więcej przygotowań niż letnie wędrówki. Na szlakach prawdopodobnie będzie zalegał śnieg i lód, a Ty będziesz potrzebował obuwia z dodatkową przyczepnością. Rakiety śnieżne, mikropiki i raki to przydatne akcesoria do zimowych wędrówek. Te przedmioty są stosunkowo niedrogie i mogą pomóc Ci w nawigacji w oblodzonych warunkach.
Planując zimową wędrówkę, koniecznie sprawdź lokalną prognozę pogody. Jest to szczególnie ważne zimą, kiedy pogoda może szybko zmienić się w zamieć lub ciężki śnieg. W takim scenariuszu należy przygotować dodatkowe warstwy i spakować dodatkową wodę i jedzenie. Jeśli ścieżka jest oblodzona lub pokryta głębokim śniegiem, powinieneś zawrócić i wybrać inną trasę. Sprawdź również warunki na szlaku przed wyruszeniem w drogę.
Podczas zimowych trekkingów powinieneś nosić grube skarpety, aby utrzymać stopy w cieple. Należy jednak uważać przy wyborze grubych skarpet, ponieważ mogą one odcinać krążenie. Dobrym pomysłem jest zabranie dodatkowych par skarpet, tak na wszelki wypadek. Ponadto, najlepsze są wodoodporne buty z wbudowaną izolacją. Na koniec rozważ założenie zimowej czapki i maski na twarz, aby chronić uszy i twarz przed zimnym powietrzem.
Ponieważ temperatury zmieniają się w ciągu dnia, powinieneś sprawdzić prognozę pogody i poczynić niezbędne przygotowania. Choć może być kuszące, aby przeforsować wędrówkę w środku dnia, może to doprowadzić do niebezpiecznej sytuacji. Dobrym pomysłem jest rozpoczęcie wędrówki wcześnie rano i unikanie wędrówek w środku dnia, kiedy temperatury są chłodne.
Planując górską wędrówkę, warto wcześniej poznać prognozę pogody. W ten sposób możesz zapewnić sobie odpowiednią ochronę przed deszczem i burzami. Możesz chcieć przełożyć swoją wycieczkę, jeśli prognoza pogody nie jest dobra.
Odzież techniczna z wełny merynosów
Wełna merynosów to naturalna tkanina, która jest jednocześnie lekka i ciepła, dzięki czemu zapewnia komfort podczas wędrówek. Zatrzymuje ciepło ciała, aby utrzymać ciepło w zimnych warunkach, a jednocześnie odprowadza wilgoć, aby utrzymać chłód w gorących warunkach. Włókna wełny merynosów nie zatrzymują zapachów i są bardzo oddychające.
Wełna jest jednym z najlepszych materiałów izolacyjnych i doskonale sprawdza się jako warstwa przy skórze. Jest miękka i nie swędzi, co czyni ją wygodną warstwą zewnętrzną w łagodnych warunkach. Dodatkowo jest to naturalny materiał hydrofobowy, więc możesz go nosić nawet w lekkim deszczu.
Odzież techniczna z wełny merynosów do trekkingu w górach latem i zimą zapewnia komfort w zimnej i gorącej pogodzie. Zdolność naturalnego włókna do regulowania temperatury ciała sprawia, że jest to popularny wybór dla wielu entuzjastów outdooru. Jest odporne na zapachy i utrzymuje chłód podczas treningu. Odprowadza również wilgoć z ciała, co czyni ją naturalnym wyborem dla osób aktywnych, które spędzają długie godziny w górach.
Wełna Merino to naturalna tkanina, składająca się z białek, aminokwasów i innych naturalnych związków. Te białka sprawiają, że tkanina jest wodoodporna, ciepła i redukuje zapachy. Jej cienka tkanina odprowadza również pot, zapewniając suchość i komfort w ciepłe dni.
W rezultacie produkty z wełny merynosów są zazwyczaj droższe niż ich syntetyczne odpowiedniki. Jednak zalety wełny merynosów przeważają nad wadami. Po pierwsze, wełna merynosów jest niewiarygodnie ciepła, miękka i oddychająca. I może wytrzymać szeroki zakres temperatur, w tym ekstremalne zimno.